Una disciplina a través de la cual se intenta ir más allá del pensamiento condicionado para alcanzar un estado profundo de conciencia.
¿Qué es la meditación? Beneficios, posturas, respiración y relajación.
Técnicas para llegar a estados profundos.
Ocho pasos de Patanjali.
Técnicas de meditación y los beneficios que estas aportan.
- Tántrica.
- Dinámica.
- Meditación de las ventanas.
- Yogui.
Apto para todo público.
